リクエストに柔軟に応えていただいて大満足です♪
体幹に効くポーズ、肩が凝るので肩まわりをほぐすポーズなどを取り入れていただきました！
終わった頃には身体がスッキリ軽くなっていて感動しました(๑˃̵ᴗ˂̵)
なによりも、先生の声がとても心地良くてリラックスできました！
またよろしくお願いします(*’ω’*)