過労のストレスにより一時
声がでなくなるという経験から、
心と身体の繋がりの深さと、
自分自身を大切にすることができてこそ
周囲の大切な方々を幸せにできる
ということを実感。
MANAYOGAでは、瞑想でご自身の内側と
向き合いながら
ストレッチで心と体をリラックスし、
楽で快適にする。
グループレッスンでは、少人数制でアットホームな雰囲気なので、
初心者の方も安心できる通いやすい教室。